Damasco - Propriedades úteis, Aplicação, Contra-indicações, Conteúdo Calórico

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Anonim

Damasco

Damasco é o nome da árvore frutífera do gênero Ameixa, da família Rosaceae, bem como dos frutos dessa árvore. O local de nascimento da planta não foi estabelecido de forma confiável, mas a Armênia e a região de Tien Shan na China reivindicam esse título. O damasco foi trazido do Ocidente para a Rússia no século 17. Os frutos da árvore são consumidos frescos e secos.

O valor nutricional Porção de Damasco 100 g Quantidade por porção Calorias 48 calorias de gordura 3,51 % Valor diário * Gordura total 0,39 g 1% Saturar gorduras 0,03 g 0% Poliinsaturado. 0,08 g de gorduras Monosaturado. gorduras 0,17 g Colesterol 0 mg 0% Sódio 1 mg 0% Potássio 259 mg 7% Carboidratos totais 11,12g 4% Açúcar 9,24 g Fibra dietética 2 g 8% Proteínas 1,4 g 3% Vitamina A 38% Vitamina B6 3% Vitamina C 17% Vitamina K 4% Niacina 3% Tiamina 2% Ferro 2% Cálcio 1% Magnésio 3% Fósforo 2% Zinco 1% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

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Fonte: depositphotos.com Como queimar 48 kcal?

Caminhando 12 minutos
Corrida 5 minutos.
Natação 4 minutos
Uma bicicleta 7 minutos
Aeróbica 10 minutos.
Tarefas domésticas 16 minutos

Propriedades úteis do damasco

Frutos de damasco contêm ácidos málico, cítrico, tartárico, açúcar, amido, ferro, fósforo, taninos, magnésio, prata, compostos de iodo, vitaminas C, B, P, H, E, pectina.

Propriedades úteis do damasco: aumenta o nível de hemoglobina, regula o processo de hematopoiese, melhora a memória e a atividade cerebral, tem também efeito laxante, diurético, descongestionante, remove os sais de metais pesados.

As sementes de damasco são usadas para fazer óleo, que é usado como solvente para alguns medicamentos. O óleo de damasco contém 5% de ácido mirístico, 14% de ácido esteárico e 20% de ácido linoléico.

Aplicação de damasco

O damasco é útil para quem sofre de anemia, obesidade, doenças cardiovasculares, renais, prisão de ventre.

As propriedades restauradoras do damasco são usadas durante períodos de maior estresse mental e também estão incluídas na terapia de manutenção de pacientes com câncer.

Damasco desidratado - damascos desidratados são incluídos nas dietas com magnésio, que são prescritas para pacientes com hipertensão e anemia. Pacientes hipertensos durante o período de maturação são aconselhados a comê-los tanto quanto possível. Além disso, damascos secos como um tônico geral são úteis para mulheres grávidas, crianças, idosos - eles usam na quantidade de 100-150g por dia.

As sementes de damasco, além da produção de óleos, são utilizadas com sucesso como remédio para eliminar a tosse na asma brônquica, bronquite, traqueíte, catarro do trato respiratório, laringite. Para preparar o medicamento, você precisa de 20 g de grãos de damasco descascados para secar e triturar até virar pó. Retire o pó das sementes de damasco, uma colher de chá, cerca de quatro vezes ao dia, com chá ou leite. Você não pode ingerir mais do que 20 g de nucléolos de cada vez - isso pode levar ao envenenamento.

As propriedades diuréticas do damasco são utilizadas para tratar doenças renais, cardíacas e vasculares. Para fazer isso, prepare uma infusão de damascos secos: damascos secos picados (100g) são despejados com um litro de água fervente, insistiu por 6 horas. O açúcar não pode ser adicionado à infusão.

Geléia de damasco
Geléia de damasco

Verificou-se que um copo de suco de damasco é suficiente para atender às necessidades diárias de vitaminas. Devido às propriedades bactericidas do damasco, o suco de seus frutos pode ser consumido com aumento da acidez do suco de doenças gástricas e intestinais, que são acompanhadas por processos de putrefação.

As propriedades benéficas do damasco também são utilizadas na cosmetologia: as máscaras feitas de frutas frescas raladas têm um efeito calmante na pele.

A goma de damasco encontrou aplicação na medicina - é usada para produzir líquidos que substituem o sangue. Além disso, a goma de damasco é usada como um agente adstringente de revestimento.

Contra-indicações

O damasco tem muitas propriedades úteis, mas tem algumas contra-indicações.

Você não pode comer frutas com o estômago vazio, depois de comer carne e outros alimentos que levam muito tempo para digerir - a digestão pode ser perturbada.

Damasco fresco não deve ser comido para úlceras gastrointestinais, gastrite com alta acidez.

O uso de damasco para pancreatite, patologias hepáticas deve ser limitado. No diabetes, a fruta é contra-indicada de qualquer forma - contém muito açúcar.

Na falta de caroteno, o damasco pode ser usado para reabastecê-lo, mas deve-se lembrar que essa vitamina não é absorvida quando a função da glândula tireoide é suprimida. Nestes casos, é recomendado o uso de vitamina A pura.

Comer muitas frutas - mais de 10-15 frutas por dia pode causar diarréia. O abuso de frutas secas e frescas é raro, mas causa diminuição da pressão arterial, depressão respiratória, contrações cardíacas e tontura.

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