7 benefícios para a saúde da casca de laranja
As laranjas há muito deixaram de ser exóticas para nós. Eles são vendidos durante todo o ano, são fáceis de armazenar, acessíveis e muito úteis. E laranjas também são uma sobremesa maravilhosa. A polpa da laranja é incluída em saladas e molhos. O suco de laranja é a bebida favorita de muitos russos. Mas a demanda por casca de laranja é muito menor. Hoje vamos lhe contar por que você não deve se apressar em jogar fora as cascas de laranja e quais os benefícios que elas podem trazer para a sua saúde.
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Melhorando a condição da pele
A casca de laranja contém grande quantidade de ácidos orgânicos e vitamina C, que tonificam e nutrem a pele, tornando sua camada superficial mais elástica e esticada. A máscara facial é preparada a partir de duas colheres de chá de casca de laranja picada em um ralador fino e uma colher de chá de mel natural. A mistura é diluída com iogurte sem açúcar até formar uma pasta grossa e aplicada no rosto por 20 minutos, depois lavada com água morna. Usando este remédio 2-3 vezes por semana, você pode restaurar rapidamente o tom da pele e melhorar sua cor.
Uma máscara que ajuda a combater o envelhecimento da pele é feita com casca de laranja picada, mel e aveia, ingeridos em proporções iguais. O mingau resultante é aplicado no rosto, pescoço e decote uma vez por semana durante meia hora. A máscara hidrata e aperta a camada superior da pele, reduz as rugas e o inchaço.
Clareamento dos dentes
A camada interna (branca) da casca de laranja contém substâncias que podem clarear o esmalte dos dentes, eliminando as feias manchas escuras que com o tempo cobrem a superfície dos dentes. Para se livrar desse problema, você precisa limpar os dentes com a parte interna de uma casca de laranja 2 a 3 vezes por semana. Contém ácidos orgânicos, portanto, após cada procedimento, enxágue a boca com água morna.
Ajuda para perder peso
A casca de laranja contém vitaminas que ativam os processos metabólicos do corpo e óleos essenciais que reduzem o apetite. Claro, você não deve apenas roer a casca da laranja. Mas uma bebida feita com ela pode ajudar quem busca perder peso. As cascas das laranjas são dispostas em uma única camada, em local aquecido e ventilado, bem secas e depois quebradas em pequenos pedaços. Para preparar uma bebida saudável, uma colher de sopa de crostas secas é derramada com um copo de água fervente (de preferência em uma tigela de cerâmica), coberta com uma tampa e fermentada por 10 minutos, após o que a casca é removida (se isso não for feito, a infusão terá um sabor amargo), e o mel é adicionado ao líquido (por gosto). Esta bebida pode substituir o chá preto usual. Dois copos de infusão por dia podem acelerar significativamente o metabolismo e ajudar a se livrar dos quilos extras.
Melhorar o funcionamento do sistema cardiovascular
O consumo regular de chá de casca de laranja tem um efeito benéfico no sistema cardiovascular. O fato é que o peeling contém pectina, que reduz a pressão arterial e normaliza os níveis de colesterol no sangue, além de substâncias que aumentam o tônus das paredes vasculares.
Pessoas que gostam de adicionar raspas de laranja aos alimentos e bebidas têm menos probabilidade de sofrer quedas na pressão arterial, veias varicosas, infarto do miocárdio e derrame.
Normalização da função intestinal
Os óleos essenciais e a pectina da casca da laranja melhoram o processo de digestão. A casca contém fibras vegetais para ajudar a aliviar a constipação. Mesmo alguns goles de infusão de casca de laranja após uma refeição saudável ajudará a evitar flatulência, azia e uma sensação de peso no estômago.
Espantando insetos sugadores de sangue
A maioria dos insetos tem medo do cheiro pungente que os óleos essenciais transmitem às cascas de laranja. Espalhar raspas frescas em áreas abertas do corpo pode livrar-se dos mosquitos irritantes por um tempo. O pó feito de peles secas repele moscas e traças. É verdade que esse efeito não dura muito, já que o aroma cítrico desaparece rapidamente. No entanto, o remédio é um dos mais acessíveis e ao mesmo tempo totalmente inofensivo para a saúde.
Sabor natural
A casca de laranja esmagada é usada há muito tempo como agente aromatizante na produção de confeitaria, assados, bebidas e outros produtos alimentícios. Também pode ser usado para fins domésticos. Por exemplo, uma decocção ou infusão de cascas de laranja borrifadas com um borrifador ajudará a refrescar o ar no ambiente. É importante apenas lembrar que algumas das substâncias que compõem a casca deixam manchas precárias em tecidos de cores claras e outras superfícies. Portanto, tenha cuidado ao pulverizar esses líquidos.
O uso de casca de laranja para fins alimentares, medicinais e domésticos tem apenas uma contra-indicação absoluta: a intolerância individual a frutas cítricas. Lembre-se: se alguém ao seu redor sofre de reações alérgicas desse tipo, não é seguro oferecer uma infusão de cascas de laranja e até mesmo refrescar o ar do apartamento com esse remédio!
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Maria Kulkes Jornalista médica Sobre o autor
Educação: Primeira Universidade Médica Estadual de Moscou em homenagem a I. M. Sechenov, especialidade "Medicina Geral".
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