Como remover um queixo duplo
O queixo duplo é um acúmulo de gordura subcutânea no queixo e no pescoço.
Razões para o aparecimento de queixo duplo
A papada é um problema estético para muitas mulheres e homens, privando-os de seu apelo visual e aumentando sua idade. Antes de retirar o queixo duplo, é necessário determinar as causas de sua ocorrência e começar por eliminá-las. Freqüentemente, o excesso de gordura no queixo ocorre em pessoas com sobrepeso e com distúrbios metabólicos. Além disso, um queixo duplo pode aparecer em homens e mulheres esguios e em forma.
As principais razões para o aparecimento de queixo duplo incluem:
- Predisposição hereditária e anomalias genéticas;
- A presença de mandíbula inferior mal definida;
- Mudanças relacionadas à idade, incluindo perda de elasticidade da pele, enfraquecimento dos músculos do pescoço e distorção dos contornos faciais;
- Excesso de peso, bem como saltos repentinos de peso;
- Disfunção da glândula tireóide e mau funcionamento do sistema endócrino;
- Diabetes.
Outras razões que podem causar o aparecimento de dobras de gordura no queixo são: estilo de vida impróprio, excesso de trabalho e estresse, má nutrição, distúrbios no trabalho e no descanso, insônia, sentar-se por muito tempo, postura inadequada.
Maneiras de se livrar de uma papada em casa
Em casa, você pode usar vários métodos simples para eliminar o queixo duplo. Em primeiro lugar, você deve escolher o cardápio dietético correto e desenvolver uma dieta alimentar. Perder peso é a maneira mais eficaz de se livrar do queixo duplo. A dieta deve ser dominada por fibras e alimentos com muitas vitaminas, mas com baixo teor de sal, glicose e carboidratos. Todos os dias você precisa beber 2 litros de água mineral sem gás, comer frutas, verduras e peixes cozidos.
Na presença de queixo duplo, exercícios e atividades físicas são a chave para eliminar os depósitos de lipídios. Uma série de exercícios para o pescoço e queixo deve ser realizada diariamente. Com o queixo duplo, os exercícios devem ser do tipo aeróbio, além de fortalecer e restaurar a elasticidade dos músculos.
Para correção visual do queixo duplo, olhos e maçãs do rosto podem ser acentuados com cosméticos, e o pescoço deve ser escondido atrás de um lenço ou outro acessório. É melhor não usar joias no pescoço, principalmente colares grandes, gargantilhas e tiaras.
Em casa, o mel pode ser usado para remover o queixo duplo. A massagem no queixo duplo com a aplicação de mel deve ser realizada várias vezes por semana, e após cada procedimento, lave o rosto com água morna. Depois de um curso de massagem, o queixo duplo e as dobras no rosto podem ser completamente eliminados.
Exercícios para eliminar o queixo duplo
Para eliminar o queixo duplo, os exercícios devem ser regulares. Os fisioterapeutas recomendam fazer os seguintes tipos de exercícios:
- “Girafa”, que consiste em alongar o pescoço para a frente, tensionar e relaxar o queixo, assim como na execução, deve-se prender a respiração por 10 segundos;
- Girar a cabeça em diferentes direções 10-12 vezes e sacudir 10 vezes;
- Inclinar a cabeça para frente e para trás, bem como puxar o lábio inferior até o queixo;
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Segurar a cabeça com as mãos e girá-la em diferentes direções fortalecerá os músculos do pescoço e do rosto.
Um conjunto de exercícios especiais - uma maneira de remover a papada em casa
Você também pode esfregar o queixo com uma toalha para melhorar a circulação e quebrar as formações lipídicas. Curativos de gaze com adição de suco de limão são eficazes para eliminar o queixo duplo, que são recomendados para serem aplicados por 30 minutos, sendo então necessário lavar o rosto com água e aplicar um hidratante.
Métodos médicos para remover o queixo duplo
Você pode consultar seu médico, esteticista e massagista sobre como remover o queixo duplo. Na medicina, existem vários procedimentos básicos para remover o queixo duplo. Esses incluem:
- Lipoaspiração, mesoterapia e lipolíticos, que permitem eliminar rapidamente o excesso de peso e reduzir o queixo;
- Remoção de um queixo duplo com laser, cujos traços cicatrizam em 5 a 7 dias, e a pele é esticada e alisada;
- Remoção de depósitos lipídicos com fios usando bisturi especial e sistema iGuide, com o qual o resultado é mantido por 4-5 anos;
- Cirurgia plástica e platismoplastia, que é utilizada na ausência da eficácia de outros métodos cosméticos.
Antes de realizar qualquer procedimento cosmético e cirúrgico, o médico assistente prescreve um conjunto de testes de diagnóstico para determinar a condição do paciente e selecionar o método mais adequado para eliminar o queixo duplo.
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