Endurecimento de verão de crianças
Tal procedimento, não amado por muitas mães, como endurecimento das crianças no verão e no inverno é uma ótima maneira de fortalecer a imunidade da criança, aumentar sua resistência a vários tipos de infecções. Além de aumentar a resistência do corpo do pequeno aos resfriados, os procedimentos de temperamento ajudam a fortalecer a saúde da criança como um todo, normalizando sua circulação sanguínea, seu metabolismo, melhorando a atividade mental e aumentando o tônus do sistema nervoso.
De acordo com pesquisas feitas por pediatras, uma criança que fortalece seu corpo fica menos doente, tem menos probabilidade de sofrer ataques de mau humor e é mais resistente ao estresse do que as crianças comuns "estufa". A medicina pediátrica acredita que é possível e necessário temperar as crianças - é importante fazê-lo direito.
Para iniciar os primeiros procedimentos, você precisa escolher a estação certa - o endurecimento de crianças no verão é mais adequado para bebês doentes. O complexo de procedimentos de verão inclui dois tipos de endurecimento - ar e água.
O endurecimento com ar não acarreta despesas especiais por parte dos pais - basta vesti-lo de acordo com o clima e permitir que você passe o máximo possível ao ar livre. Depois que a imunidade do bebê ganhar força, é preciso vesti-lo um pouco mais fresco que o normal. É importante fazer isso com cuidado, sem tentar acelerar o processo de endurecimento.
Quando o verão entra em seu estágio quente, você pode iniciar os tratamentos com água. Para isso, é necessário um termômetro e uma pequena banheira na qual a criança deve ser imersa, cada vez baixando a temperatura da água em um grau. É bom simplesmente esfregar um bebê enfraquecido com uma toalha umedecida com água em temperatura ambiente. Se notar que seu filho já tolera bem temperaturas de 20 graus Celsius, você pode permitir que ele nade em águas naturais, aumentando gradativamente seu tempo na água de 7 minutos para meia hora.
O temperamento das crianças no verão, além dos procedimentos com ar e água, também inclui banho de sol. O sol da manhã satura o corpo da criança com vitamina D, fortalecendo seus ossos e o sistema imunológico. Neste caso, não é necessário apenas deitar - deixe a criança mover-se, correr, brincar, mas não mais do que 2 horas seguidas e com o panamá na cabeça.
O endurecimento do corpo da criança é um acontecimento que ajudará os pais a dar um descanso da constante “baixa por doença”, e a criança - a fortalecer a sua saúde e aprender a ter mais prazer na vida, passando o tempo livre não com um termómetro na cama, mas ao ar livre com os amigos. Começar a endurecer crianças no verão é a maneira mais confortável.
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