Por Que Dormir é Importante E Como As Inovações PEGASI Podem Ajudar

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 07:40

Por que dormir é importante e como as inovações PEGASI podem ajudar

O sono profundo para o corpo não é apenas um período de descanso, é um estado especial quando o corpo está empenhado em "inspeção técnica", "limpeza", eliminação de pequenos problemas acumulados durante o dia. Os médicos dizem que se uma pessoa tem sono adequado, dieta saudável e atividade física suficiente, ela é capaz de manter uma boa saúde e bom humor por toda a vida. Apesar do fato de que essas condições são bastante simples, tornou-se incrivelmente difícil cumpri-las, e um fator significativo nesta questão é a falta de luz solar nas latitudes setentrionais e o estilo de vida do homem moderno contribuindo para sua falta. Não é fácil estabelecer o sono, e a questão aqui muitas vezes não é preguiça ou irresponsabilidade, mas o fato de que o aumento da atividade cerebral em uma pessoa moderna não diminui à noite devido à presença do hormônio cortisol diurno. Os sonologistas estão trabalhando nesse problema e não há dúvida de que se trata de um problema sério.

Apenas o sono profundo desenvolvido contribui para a restauração completa do sistema nervoso e de outros recursos vitais do corpo e vice-versa, com sono insuficiente ou inadequado, um círculo vicioso é formado, o resultado do qual pode ser depressão, distúrbios nervosos e somáticos, distúrbios metabólicos. Em casos graves, na luta pelo sono, tem-se que recorrer à medicação, o que não é garantia absoluta de sucesso, uma vez que apresenta vários riscos e efeitos secundários. O estudo dos ritmos circadianos, pelo qual foi recebido o Prêmio Nobel de Medicina e Fisiologia 2017, foi um passo extremamente importante na solução do problema dos distúrbios do sono, cujos resultados agora podem ser aplicados com sucesso na correção dos distúrbios do sono com o aparelho PEGASI.

O inovador dispositivo PEGASI é uma invenção que se baseia nas últimas descobertas científicas das células da extremidade do nervo óptico ipRGC. A tecnologia de tratamento de luz implementada no dispositivo foi usada pela primeira vez pelos astronautas da NASA, o que permitiu que eles se recuperassem rapidamente após o retorno da órbita. Basta usar o aparelho de correção de distúrbios do sono PEGASI por apenas 30 minutos todos os dias pela manhã, ou, dependendo das recomendações de um médico, sonologista, levando em consideração o deslocamento do ritmo circadiano, a fim de estabelecer processos fisiológicos que afetam o sono em uma semana. Ao mesmo tempo, no entanto, é aconselhável continuar a iluminar de manhã durante o período de falta de sol sazonal. Se problemas de sono estão associados a distúrbios funcionais profundos do corpo,então você terá que trabalhar com o dispositivo antes de sincronizar o sono e a vigília com o metabolismo. Os distúrbios dos processos metabólicos podem levar à atividade noturna dos órgãos excretores e, consequentemente, a despertares frequentes no meio da noite, o que interromperá o sono adequado.

A essência do método é o uso de luz de um determinado comprimento de onda, que, ao influenciar a produção de cortisol pela manhã, ajusta o corpo à plena atividade. O dispositivo aumenta o estado de alerta e o desempenho ao longo do dia e promove o início da sonolência natural exatamente quando é necessário - no final do dia. É importante que não apenas a sonolência natural seja garantida, mas também o adormecimento rápido, como resultado da produção de cortisol e da liberação normal de melatonina, tão desejada por pessoas atormentadas pela insônia. Ao mesmo tempo, o sono se torna profundo, o que permite que você durma e se sinta vigoroso e descansado. O início da manhã, com suas preocupações, deixa de ser um fator de estresse adicional e incômodo, o sono vem com facilidade quando é necessário, e te faz sentir revigorado quando chega um novo dia.

Apenas 30 minutos de uso dos óculos PEGASI das 7 às 9 da manhã, sem se distrair com o aparelho em si, permitem recuperar a saúde, livrar-se dos sintomas de depressão sazonal provocada pela diminuição do horário diurno, encontrar vigor e alta capacidade de trabalho. Além disso, o dispositivo ajuda a se recuperar rapidamente do Jet-lag, um complexo de sintomas que ocorre ao mudar de fuso horário.

O inovador dispositivo PEGASI permite compensar a falta de luz, não causa efeitos secundários, no entanto, existem contra-indicações - consulte um médico, sonologista ou o fabricante. Para distúrbios graves do sono, é necessário o uso do aparelho sob supervisão de um especialista como medida adicional, sem descurar as recomendações básicas. Ao mesmo tempo, é importante estar atento à alimentação adequada e à atividade física, cuidar de si e das pessoas ao seu redor, manter relacionamentos saudáveis na família e na sociedade.

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