Salada Romano - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

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Anonim

Salada romano

O valor nutricional Porção de Salada Romano 100 g Quantidade por porção Calorias 17 calorias de gordura 2.7 % Valor diário * Gordura total 0,3 g 0% Saturar gorduras 0,04 g 0% Poliinsaturado. gordura 0,16 g Monosaturado. 0,01 g de gorduras Colesterol 0 mg 0% Sódio 8 mg 0% Potássio 247 mg 7% Carboidratos totais 3,29 g 1% Açúcar 1,19 g Fibra dietética 2,1 g 8% Proteínas 1,23 g 2% Vitamina A 174% Vitamina B6 4% Vitamina C 7% Vitamina K 128% Niacina 2% Tiamina 5% Ferro 5% Cálcio 3% Magnésio 4% Fósforo 3% Zinco 2% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Salada romano
Salada romano

Fonte: depositphotos.com Como queimar 17 kcal?

Caminhando 4 minutos
Corrida 2 minutos.
Natação 1 minuto.
Uma bicicleta 2 minutos.
Aeróbica 3 min.
Tarefas domésticas 6 minutos

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