Dormência nos pés: causas e o que fazer
O conteúdo do artigo:
- Por que o pé está dormente
-
O pé direito fica entorpecido: motivos
- Causas fisiológicas
- Osteocondrose
- Diabetes
- Neuropatia
- Aterosclerose
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O pé esquerdo ou direito fica dormente: o que fazer
Como ajudar em casa
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Diagnosticando a causa
Tratamento medicamentoso
- Vídeo
Dor no pé é um fenômeno desagradável que quase todas as pessoas encontram. Pode ser causado por vários motivos. Os mais comuns são postura desconfortável, imobilidade prolongada das pernas, sapatos apertados. Nesses casos, a dormência é de curta duração, acompanhada de formigamento nos pés e não representa perigo para o corpo. Mas existem outras razões mais perigosas - osteocondrose espinhal, neuropatia, diabetes mellitus, aterosclerose dos vasos das extremidades inferiores. Portanto, se suas pernas ficam dormentes com frequência, você precisa consultar um médico e fazer um exame para identificar a causa.
Se o pé fica dormente com frequência e sem motivo aparente, você precisa consultar um médico
Por que o pé está dormente
Dormência nos pés (parestesia) é uma forma de distúrbio de sensibilidade. A parestesia ocorre devido à violação da inervação dos membros. Dois nervos são responsáveis pela inervação sensorial do pé:
- Nervo tibial. Seus ramos fornecem a sensibilidade da sola.
- Nervo fibular comum. Oferece sensibilidade ao dorso do pé.
Danos às fibras sensíveis também podem ocorrer uma segunda vez, no contexto de distúrbios circulatórios, quando expostos a substâncias tóxicas. Assim, a dormência ocorre com qualquer patologia dos nervos que fornecem a sensibilidade do pé - violação das fibras nervosas, neuropatia de qualquer etiologia, suprimento de sangue prejudicado ao nervo.
Os principais sintomas da parestesia:
- sensação de formigueiro;
- sensação de rastejamento;
- queimando;
- dor na área afetada.
Os sintomas podem ser agudos ou graduais, dependendo da causa.
O pé direito fica entorpecido: motivos
Quando o pé está dormente, a pessoa raramente procura o médico, pois não associa essa condição a uma doença. E em vão, porque a dormência pode ser um sintoma de doenças da coluna, danos aos vasos sanguíneos e terminações nervosas. Todas as causas de dormência nos pés são divididas em dois grupos - patológicas (associadas à doença) e fisiológicas.
Causas fisiológicas
As causas fisiológicas de dormência nos pés incluem:
- postura desconfortável (cruzar pernas sobre pernas);
- sapatos selecionados incorretamente;
- meias justas;
- para mulheres - longas caminhadas de salto.
Em todos os casos, a dormência é causada pela compressão do nervo ou dos vasos sanguíneos. Os sintomas persistem por um curto período e desaparecem depois que a causa é eliminada.
Osteocondrose
Freqüentemente, os membros ficam dormentes devido a processos patológicos na coluna. Por exemplo, com osteocondrose - uma doença degenerativa distrófica da cartilagem articular.
Com osteocondrose da coluna lombar, ocorrem os seguintes sintomas:
- dormência das pernas;
- ardor, formigamento;
- dor na coluna lombar.
Os sintomas surgem de pinçamento das raízes nervosas.
Diabetes
O diabetes mellitus é uma causa comum de danos nos nervos periféricos. Devido a distúrbios do metabolismo dos carboidratos, os vasos sanguíneos, os nervos e o cérebro sofrem.
Devido à hiperglicemia, desenvolvem-se distúrbios metabólicos nos nervos periféricos, que levam ao desenvolvimento da polineuropatia diabética. A patologia se manifesta pelos seguintes sintomas:
- parestesia - dormência, formigamento, queimação;
- diminuição ou perda de sensibilidade;
- distúrbios tróficos.
As alterações nervosas no diabetes são irreversíveis. É quase impossível restaurar a função do nervo afetado.
Neuropatia
A dormência é um sintoma comum de neuropatia (lesão nervosa). As causas da doença são diferentes:
- deficiência de vitaminas B;
- exposição ao álcool;
- exposição a outras substâncias tóxicas (em caso de intoxicação crônica);
- esclerose múltipla.
O mecanismo de desenvolvimento da neuropatia é o dano às fibras nervosas, em consequência do qual os nervos param de desempenhar sua função.
Aterosclerose
Dormência nas pernas costuma ser um sintoma de suprimento insuficiente de sangue para os membros. A causa pode ser aterosclerose, na qual placas se formam no lúmen dos vasos que impedem o fluxo sanguíneo.
A gravidade dos sintomas na aterosclerose depende de quanto a placa aterosclerótica fecha a luz dos vasos. Os sinais clínicos de aterosclerose das extremidades inferiores incluem:
- parestesia (dormência, formigamento);
- membros pálidos;
- apreensivo.
A localização dos sintomas (coxa, perna, pés) depende do local de formação da placa.
O pé esquerdo ou direito fica dormente: o que fazer
As táticas de tratamento da parestesia dependem diretamente da causa. Se as pernas ficarem dormentes por um curto período e o desenvolvimento do sintoma estiver associado a uma postura desconfortável, sapatos apertados, o tratamento medicamentoso não é indicado. Se o sintoma incomoda com frequência, é necessário identificar a doença de base. Após o exame, é prescrito tratamento específico.
Como ajudar em casa
Se a dormência ocorrer raramente e não for acompanhada por outros sintomas, você mesmo pode se livrar dela. Para tanto, devem ser observadas as seguintes recomendações:
- Mover. Você pode dar um passeio ou apenas mexer os pés. Isso melhorará a circulação sanguínea na perna.
- Mude sua pose. As posições que comprimem os nervos devem ser evitadas.
- Remova os sapatos e as meias excessivamente justas. Isso irá restaurar o fluxo sanguíneo normal nos pés.
- Massageie seu pé. A massagem ajudará a aliviar os sintomas mais rapidamente e melhorar o fluxo sanguíneo.
- Aqueça seu pé. Se seus pés começarem a ficar dormentes após o frio, coloque-os em um recipiente com água morna.
Além disso, é recomendável usar sapatos confortáveis, fazer ioga regularmente e alongar-se.
Na maioria das vezes, os pés ficam dormentes devido aos sapatos desconfortáveis
Diagnosticando a causa
Para identificar uma doença que causa dormência, você precisa fazer o teste. O médico prescreve uma série de testes instrumentais e laboratoriais.
| Método de pesquisa | Explicação |
| Química do sangue | É necessário determinar o nível de glicose. Na polineuropatia diabética, é detectada hiperglicemia (glicose alta no sangue). |
| Raio-X da coluna | O estudo é prescrito se houver suspeita de osteocondrose. O raio X é um método de diagnóstico acessível e barato, mas detecta apenas alterações grosseiras no tecido ósseo. Para um estudo mais específico, são prescritas ressonância magnética e tomografia computadorizada. |
| Imagem de ressonância magnética (MRI) | A ressonância magnética é prescrita para o diagnóstico de hérnia intervertebral. É possível determinar a localização da hérnia, seu tamanho e estágio. |
| Eletroneuromiografia | Método que registra a passagem de impulsos nervosos ao longo de uma fibra nervosa. Com a ajuda da neuromiografia, é possível determinar em que nível a condução dos impulsos nervosos está prejudicada. |
Tratamento medicamentoso
O tratamento médico é selecionado dependendo da causa. Para se livrar do sintoma, a doença subjacente deve ser tratada. O tratamento sintomático não é aplicado.
| Doença | Métodos de tratamento |
| Osteocondrose |
O tratamento medicamentoso é complexo: • antiinflamatórios não esteróides; • vitaminas do grupo B; • relaxantes musculares de ação central. Também são usados métodos de tratamento que visam o fortalecimento do espartilho muscular - exercícios terapêuticos, massagem. |
| Diabetes |
A principal direção no tratamento da polineuropatia diabética é a compensação do metabolismo dos carboidratos. Para isso, os seguintes métodos podem ser usados: • terapia de dieta; • terapia de reposição de insulina; • medicamentos hipoglicemiantes orais (metformina, glibenclamida). Recomenda-se o uso de calçado ortopédico, a ser monitorizado regularmente pelo seu médico para evitar complicações. |
| Neuropatia |
O tratamento consiste em eliminar a causa: • recusa em beber álcool; • introdução de vitaminas B; • medidas de desintoxicação. |
| Aterosclerose |
Medicamentos prescritos que reduzem o colesterol no sangue - estatinas: • Atorvastatina; • Rosuvastatina; • Sinvastatina. Para evitar complicações, são prescritos medicamentos que previnem a formação de trombos - Aspirina, Clopidogrel. Também é recomendável aderir a uma alimentação adequada, parar de fumar e beber álcool. Em casos graves, o tratamento medicamentoso não é suficiente, a intervenção cirúrgica é utilizada. |
Vídeo
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Anna Kozlova Jornalista médica Sobre a autora
Educação: Rostov State Medical University, especialidade "Medicina Geral".
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