O chá preto é bom ou ruim?
Segundo a lenda, um embaixador de um dos países orientais uma vez foi ao czar russo. O rei o recebeu favoravelmente e o presenteou com ricos presentes. O embaixador, por sua vez, presenteou o czar com uma carruagem que valia uma fortuna para os padrões da época, mas ainda desconhecida na Rússia. Quando o czar soube disso, ficou terrivelmente ofendido, pois considerou o presente uma zombaria - por sua generosidade, eles retribuíram com feno! No entanto, o presente foi logo apreciado. No início, o chá preto era usado como remédio, mas depois de pouco tempo se tornou uma bebida tradicional russa, substituindo o hidromel, o sbitni e até o kvass. O que há de mais no chá preto - bom ou ruim? Vamos tentar descobrir.
Uma desvantagem significativa é a capacidade do chá preto de remover o magnésio do corpo - um elemento responsável pelo estado do sistema nervoso. A falta de magnésio leva à insônia, fraqueza geral, cãibras nos músculos da panturrilha e até síndrome de fadiga crônica. Normalmente, tais fenômenos também são característicos de quem faz uso abusivo do chá, comendo desequilibrado, e para que o impacto negativo desapareça, basta reduzir o número de xícaras bebidas para 2-3 xícaras por dia e adicionar alimentos contendo magnésio à dieta (cacau, trigo farelo, amêndoas).
Outra desvantagem dos benefícios do chá preto é sua capacidade de manchar o esmalte dos dentes com uma cor escura e feia em pessoas que bebem regularmente muitas xícaras de chá forte por dia.
Com base nisso, os argumentos fundamentados sobre os perigos do chá preto se esgotaram, mas ainda assim, se você tem uma dieta com colecistite e pancreatite, deve beber chá fraco. Tudo o mais diz respeito ao seu abuso ou intolerância individual. Deve-se ter em mente que o abuso do produto mais útil causará efeitos indesejáveis no corpo, e o chá preto não é exceção.
Agora é o caso do chá preto.
O chá preto contém catequinas, que têm um efeito benéfico no coração e nos vasos sanguíneos, portanto, beber chá preto previne o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Além disso, o chá preto contém antioxidantes que interferem na formação de tumores malignos no corpo e retardam o processo de envelhecimento.
Falando sobre os benefícios do chá preto, não se pode deixar de mencionar suas propriedades adstringentes e bronzeadoras. Devido ao conteúdo de tanino que confere essas propriedades ao chá preto, ele tem sido usado com sucesso como remédio para distúrbios intestinais. Aliás, antigamente o chá era vendido nas farmácias justamente como remédio para diarreia e dores de cabeça.
Agora, depois de comparar os argumentos sobre os benefícios do chá preto e seus perigos, você pode decidir por si mesmo se desiste dessa bebida ou ainda se dá ao luxo de comprar uma ou duas xícaras.
Encontrou um erro no texto? Selecione-o e pressione Ctrl + Enter.
