Arteterapia e suas possibilidades
A arteterapia é um dos métodos de influenciar a psique para prestar assistência. Este método é utilizado há muito tempo, visto que a influência positiva da arte no estado de espírito de uma pessoa é conhecida desde a antiguidade. Na verdade, muitas coisas as pessoas fazem inconscientemente, sem perceber que estão recorrendo à arte-terapia. Por exemplo, quando a mãe de um bebê que tem medo do escuro pede que ele desenhe algo que o assuste, ela está engajada na arte-terapia. Quando uma pessoa compra ingressos para um show de sua banda favorita e convida um amigo deprimido com ele, ela atua como um terapeuta de arte. Muitas clínicas médicas têm suas próprias galerias de arte; a pintura tem um efeito positivo muito forte na saúde dos pacientes.
O mecanismo de ação da arte-terapia
A arteterapia em sua forma ativa permite que a pessoa revele aquele oculto que a impede de viver em imagens simbólicas. O que quer que uma pessoa crie, ela reproduz a si mesma, seus pensamentos e sentimentos, e isso permite, com a ajuda da decodificação, compreender o que a preocupa. Quando o problema é identificado, ele está meio resolvido - uma afirmação bem conhecida, cuja validade é confirmada por psicoterapeutas que praticam com sucesso essa direção. Após a identificação dos "demônios", eles podem ser estudados e analisados com o auxílio de um psicoterapeuta e, via de regra, nessa fase, ao se livrar deles, o problema perde sua agudeza, às vezes desaparece completamente.
A arte-terapia passiva, quando uma pessoa atua como contempladora das obras de outras pessoas, tem um mecanismo de influência diferente - um mecanismo emocional. Objetos de arte, assim como a música, são um meio não verbal de transmitir informações, uma oportunidade de comparar suas emoções com as emoções de outras pessoas, analisar o trabalho de outra pessoa, sentir sua consonância com ela, obter uma carga de energia positiva quando for urgentemente necessária.
Quando o tratamento de arte é aplicado
Em suma, a arte-terapia sempre pode ser usada quando a alma é má. Segundo dados históricos, pela primeira vez como método de correção psicológica, o tratamento da arte foi aplicado durante a Segunda Guerra Mundial nos Estados Unidos, onde esse método foi utilizado para tratar crianças exportadas da Europa. Muitas dessas crianças sofreram traumas tão graves que nem todos os adultos poderiam suportar, mas não eram doentes mentais. Era óbvio para os especialistas que se nada fosse feito, a experiência seria "conservada" no subconsciente, mas seria fonte de problemas mentais e somáticos muito sérios. A arteterapia tem se mostrado tão bem que até hoje é considerada uma das melhores formas de perda da psicoterapia.
O método da arte-terapia tem amplas indicações de uso: estado depressivo, redução da resistência ao estresse, instabilidade emocional, patologias de comportamento social, neuroses, complexos de inferioridade, aumento da ansiedade, fobias, trauma mental de várias origens, incluindo o efeito positivo da arte-terapia na prestação de assistência vítimas de violência, desde militares a familiares. No Ocidente, o uso desse tipo de psicocorreção é utilizado no complexo de tratamento das doenças somáticas, principalmente daquelas que se caracterizam por curso severo e tratamento persistente e de longa duração. Assim, a arte-terapia é praticada com sucesso como um método de reabilitação para pacientes que foram submetidos a intervenções neurocirúrgicas, que sofrem de oncopatologia, tuberculose, etc.
O tratamento artístico pode ser usado tanto como o principal método de psicocorreção, quanto como um efeito adicional na complexa terapia de doenças.
Tipos de arte-terapia
A classificação da arte-terapia, além da já citada abordagem ativa e passiva, é baseada no tipo de arte com a qual o psiquismo é influenciado. Seu principal tipo é o tratamento com auxílio de belas-artes, ou seja, o desenho, também chamado de isoterapia. Este é um dos métodos mais versáteis e, ao mesmo tempo, poderosos de influenciar a psique por meios muito simples. Há também musicoterapia, terapia de dança, terapia de fantoches, terapia de teatro (terapia lúdica) e biblioterapia com uma direção separada - terapia de contos de fadas.
As características mais importantes e distintivas da arteterapia são, em primeiro lugar, a presença de um psicoterapeuta em sala de aula e sua liderança no processo e, em segundo lugar, o fato de que nenhuma habilidade especial é exigida dos pacientes. Por exemplo, se uma pessoa não sabe desenhar, isso não é motivo para recusar uma sessão de arteterapia, pois o componente estético do processo, neste caso, não é o principal.
Existem também arteterapia individual e em grupo, cada uma com suas próprias indicações e limitações.
Quais são as vantagens do método
O método da arte-terapia traz muitos benefícios. Os principais são a eficiência e a segurança perfeita - o tratamento com arte não produz efeitos colaterais.
A arteterapia, em contraste com a abordagem verbal, permite que você alivie a tensão e contorne o rígido autocontrole quase imediatamente. Na verdade, muitas vezes, ao falar com um psicoterapeuta, a pessoa ou não consegue formular seus pensamentos da maneira certa, ou não quer fazê-lo, com medo de deixar um estranho entrar em seu mundo interior, que já se encontra em um estado doloroso. Com o tratamento de arte, esse problema é removido. Isso é especialmente verdadeiro para a isoterapia e, não menos importante, devido a essa propriedade, o método é reconhecido como universal. Aqui, a pessoa fica sozinha com objetos - papel e tintas, aos quais ela não tem medo de confiar seus sentimentos, e ao mesmo tempo a informação recebida pelo psicoterapeuta contornando a consciência do paciente é verdadeiramente inestimável. Tudo importa, desde a localização das linhas até a escolha da cor, e cada uma dessas manifestações é uma palavra para o médico,um indicador do estado de espírito.
Algumas dicas de terapeutas de arte
É claro que uma sessão completa de psicocorreção por esse método só é possível com a participação de um psicoterapeuta. No entanto, a arte-terapia é uma das raras ocasiões em que a automedicação pode ser benéfica.
Se você está estressado, se sente que está entrando em uma depressão negra, os arteterapeutas recomendam tentar retratar o que o preocupa no desenho - da maneira que achar adequada. Adicione quantos detalhes você quiser ao desenho e pinte-o como quiser. Dê a esta atividade meia hora ou uma hora todos os dias, e há uma grande probabilidade de que depois de uma semana você perceberá claramente que os pensamentos depressivos e a depressão estão diminuindo.
Para as pessoas que sobreviveram à morte de um ente querido e não conseguem lidar com a perda, os psicoterapeutas recomendam escrever uma carta de despedida ao falecido, na qual você precisa expressar tudo o que eu gostaria de dizer sobre ele e sobre seus sentimentos. Pode ser uma experiência dolorosa, mas, ao fazê-lo, certamente sentirá que a dor mental diminui gradualmente.
Encontrou um erro no texto? Selecione-o e pressione Ctrl + Enter.
