Lentilhas (brotos)

Vídeo: Lentilhas (brotos) - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Vídeo: Benefícios da Lentilha - Para Que Serve? Como Preparar? [DICAS e RECEITAS LIGHT] 2024, Pode

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 07:41

O valor nutricional Porção de lentilhas (brotos) 100 g Quantidade por porção Calorias 119 calorias de gordura 5.4 % Valor diário ^* Gordura total 0,6 g 1% Colesterol 0 mg 0% Sódio 0 mg 0% Potássio 0 mg 0% Carboidratos totais 22,1g 7% Fibra dietética 0 g 0% Proteínas 9 g 18% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Fonte: depositphotos.com Como queimar 119 kcal?

Caminhando	30 minutos.
Corrida	13 minutos
Natação	10 min.
Uma bicicleta	17 minutos
Aeróbica	24 minutos
Tarefas domésticas	40 minutos

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