Melão Seco - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

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Anonim

Melão seco

O valor nutricional Porção de melão seco 100 g Quantidade por porção Calorias 341 calorias de gordura 0,9 % Valor diário * Gordura total 0,1 g 0% Saturar gorduras 0,1 g 1% Poliinsaturado. gorduras 0,1 g Colesterol 0 mg 0% Sódio 32 mg 1% Potássio 118 mg 3% Carboidratos totais 82,2 g 27% Açúcar 7,3 g Fibra dietética 0,9 g 4% Proteínas 0,7 g 1% Vitamina A 27% Vitamina B6 3% Vitamina C 33% Niacina 2% Tiamina 3% Ferro 6% Cálcio 2% Magnésio 3% Fósforo 1% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Melão seco
Melão seco

Fonte: depositphotos.com Como queimar 341 kcal?

Caminhando 85 minutos
Corrida 38 minutos
Natação 28 minutos
Uma bicicleta 49 minutos
Aeróbica 68 minutos
Tarefas domésticas 114 minutos

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