- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Última modificação 2025-11-02 20:14.
Melão seco
| O valor nutricional |
|---|
| Porção de melão seco 100 g |
| Quantidade por porção |
| Calorias 341 calorias de gordura 0,9 |
| % Valor diário * |
| Gordura total 0,1 g 0% |
| Saturar gorduras 0,1 g 1% |
| Poliinsaturado. gorduras 0,1 g |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sódio 32 mg 1% |
| Potássio 118 mg 3% |
| Carboidratos totais 82,2 g 27% |
| Açúcar 7,3 g |
| Fibra dietética 0,9 g 4% |
| Proteínas 0,7 g 1% |
| Vitamina A 27% |
| Vitamina B6 3% |
| Vitamina C 33% |
| Niacina 2% |
| Tiamina 3% |
| Ferro 6% |
| Cálcio 2% |
| Magnésio 3% |
| Fósforo 1% |
| * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BJU no produto
Fonte: depositphotos.com Como queimar 341 kcal?
| Caminhando | 85 minutos |
| Corrida | 38 minutos |
| Natação | 28 minutos |
| Uma bicicleta | 49 minutos |
| Aeróbica | 68 minutos |
| Tarefas domésticas | 114 minutos |
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