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Vídeo: Melão Seco - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 07:40
Melão seco
O valor nutricional |
---|
Porção de melão seco 100 g |
Quantidade por porção |
Calorias 341 calorias de gordura 0,9 |
% Valor diário * |
Gordura total 0,1 g 0% |
Saturar gorduras 0,1 g 1% |
Poliinsaturado. gorduras 0,1 g |
Colesterol 0 mg 0% |
Sódio 32 mg 1% |
Potássio 118 mg 3% |
Carboidratos totais 82,2 g 27% |
Açúcar 7,3 g |
Fibra dietética 0,9 g 4% |
Proteínas 0,7 g 1% |
Vitamina A 27% |
Vitamina B6 3% |
Vitamina C 33% |
Niacina 2% |
Tiamina 3% |
Ferro 6% |
Cálcio 2% |
Magnésio 3% |
Fósforo 1% |
* Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BJU no produto
Fonte: depositphotos.com Como queimar 341 kcal?
Caminhando | 85 minutos |
Corrida | 38 minutos |
Natação | 28 minutos |
Uma bicicleta | 49 minutos |
Aeróbica | 68 minutos |
Tarefas domésticas | 114 minutos |
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