Envolvimento de filme adelgaçante
A embalagem de filme adelgaçante é uma maneira rápida de perder peso em situações imprevistas, quando você precisa estar magra e bonita aqui e agora.
Como embrulhar
A perda de peso ocorre porque o corpo perde principalmente líquidos. Nas condições do efeito estufa, as glândulas sudoríparas começam a liberar especialmente ativamente água junto com as toxinas, parte do excesso de peso vai embora com elas.
A embalagem de filme adelgaçante em casa pode ser realizada com a película aderente mais comum. Na maioria das vezes, uma parte do corpo é envolvida por um filme, cujo volume deve ser reduzido. Podem ser quadris, cintura, barriga, braços. O corpo deve ser enrolado duas ou três vezes, sem apertar muito as voltas do filme, pois o sangue deve circular desimpedido e o tórax deve se mover por inteiro. Se for necessário reduzir o volume do corpo, o envolvimento corporal quase completo é praticado não apenas em um local.
Wraps serão mais eficazes se forem feitos com cremes anticelulite, óleo, mel e esfoliantes corporais de café. Um desses produtos é aplicado na pele na área do problema em movimentos circulares e esfregado completamente. Uma película aderente é enrolada em uma espiral de cima para baixo. De cima para baixo, o corpo deve ser coberto com roupa ou toalha e permanecer nesta forma por cerca de 60 minutos, depois retire a película e lave o produto no banheiro ou no chuveiro.
Após embrulhar com filme plástico para emagrecer, pode vestir-se com a sua roupa habitual de casa e fazer as suas actividades diárias ou actividades físicas ligeiras. A temperatura ambiente deve ser morna, mas não quente, caso em que os envoltórios são mais bem tolerados. Um leve desconforto durante o procedimento é um fenômeno aceitável, mas com sintomas graves na forma de convulsões, tonturas e dor de cabeça, você deve remover o filme, beber água fria e ir para uma sala mais fria.
Segundo as avaliações, a embalagem de filme adelgaçante ajuda a reduzir o excesso de peso por pouco tempo. Para aumentar o efeito da perda de peso, por um tempo, você deve abandonar os alimentos salgados e o álcool. Após retornar ao carregamento normal de fluido, o peso original é restaurado rapidamente.
Conjunto de exercícios para embrulhar com filme para emagrecer
O aumento da atividade física é condição sine qua non para o sucesso na embalagem de filme adelgaçante. Mas é melhor fazer exercícios especiais que aumentem a transpiração - isto é, tornar mais eficaz o envolvimento com filme para perda de peso.
Estes são os tipos de carga, como:
- Andar imóvel por 3 minutos, seguido por um breve descanso de não mais que 30 segundos;
- Saltar no lugar (pernas juntas e separadas 50 vezes), seguido de descanso não superior a 30 segundos;
- Flexão e extensão alternada dos braços com carga de halteres (2 kg) com descanso de 30 segundos.
Este complexo deve ser repetido 3-4 vezes, com um intervalo de 30 segundos após cada tipo de exercício.
Nem todos os tipos de exercícios podem ser feitos envoltos em filme plástico. Correr ou exercícios vigorosos na academia são contra-indicados. Esse tipo de estresse pode causar um aumento na temperatura e uma deterioração no bem-estar devido à desidratação severa. Com a desidratação por sobrecarga física, o equilíbrio água-sal entre o fluido intra e extracelular é perturbado, podendo entrar nas células ao longo do gradiente de concentração de íons, o que leva ao seu edema. No caso de edema cerebral, as consequências podem ser terríveis.
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