Maçãs Secas - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

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Anonim

Maças secas

O valor nutricional Porção de maçãs secas 100 g Quantidade por porção Calorias 253 calorias de gordura 0,9 % Valor diário * Gordura total 0,1 g 0% Colesterol 0 mg 0% Sódio 12 mg 1% Potássio 580 mg 17% Carboidratos totais 59 g 20% Açúcar 55,6 g Fibra dietética 14,9 g 60% Proteínas 2,2 g 4% Vitamina A 1% Vitamina C 3% Niacina 5% Tiamina 1% Ferro 33% Cálcio 11% Magnésio 8% Fósforo 8% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Maças secas
Maças secas

Fonte: depositphotos.com Como queimar 253 kcal?

Caminhando 63 minutos
Corrida 28 minutos
Natação 21 minutos
Uma bicicleta 36 minutos
Aeróbica 51 minutos
Tarefas domésticas 84 minutos

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