Maçãs Secas - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Vídeo: Maçãs Secas - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Vídeo: Rotulagem - Cálculos para porções e Valores Diários 2024, Pode

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 07:40

Maças secas

O valor nutricional Porção de maçãs secas 100 g Quantidade por porção Calorias 253 calorias de gordura 0,9 % Valor diário ^* Gordura total 0,1 g 0% Colesterol 0 mg 0% Sódio 12 mg 1% Potássio 580 mg 17% Carboidratos totais 59 g 20% Açúcar 55,6 g Fibra dietética 14,9 g 60% Proteínas 2,2 g 4% Vitamina A 1% Vitamina C 3% Niacina 5% Tiamina 1% Ferro 33% Cálcio 11% Magnésio 8% Fósforo 8% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Fonte: depositphotos.com Como queimar 253 kcal?

Caminhando	63 minutos
Corrida	28 minutos
Natação	21 minutos
Uma bicicleta	36 minutos
Aeróbica	51 minutos
Tarefas domésticas	84 minutos

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