Teterev
O valor nutricional |
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Porção de perdiz-preta 100 g |
Quantidade por porção |
Calorias 253,9 calorias de gordura 180 |
% Valor diário * |
Gordura total 20g 31% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sódio 100 mg 4% |
Potássio 250 mg 7% |
Carboidratos totais 0,5 g 0% |
Fibra dietética 0 g 0% |
Proteínas 18 g 36% |
Vitamina A 16% |
Vitamina B6 20% |
Vitamina B12 33% |
Niacina 18% |
Tiamina 7% |
Ferro 17% |
Cálcio 2% |
Magnésio 5% |
Fósforo 20% |
Zinco 20% |
* Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BJU no produto
Fonte: popgun.ru Como queimar 254 kcal?
Caminhando | 63 minutos |
Corrida | 28 minutos |
Natação | 21 minutos |
Uma bicicleta | 36 minutos |
Aeróbica | 51 minutos |
Tarefas domésticas | 85 minutos |
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