- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Última modificação 2025-11-02 20:14.
Teterev
| O valor nutricional |
|---|
| Porção de perdiz-preta 100 g |
| Quantidade por porção |
| Calorias 253,9 calorias de gordura 180 |
| % Valor diário * |
| Gordura total 20g 31% |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sódio 100 mg 4% |
| Potássio 250 mg 7% |
| Carboidratos totais 0,5 g 0% |
| Fibra dietética 0 g 0% |
| Proteínas 18 g 36% |
| Vitamina A 16% |
| Vitamina B6 20% |
| Vitamina B12 33% |
| Niacina 18% |
| Tiamina 7% |
| Ferro 17% |
| Cálcio 2% |
| Magnésio 5% |
| Fósforo 20% |
| Zinco 20% |
| * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BJU no produto
Fonte: popgun.ru Como queimar 254 kcal?
| Caminhando | 63 minutos |
| Corrida | 28 minutos |
| Natação | 21 minutos |
| Uma bicicleta | 36 minutos |
| Aeróbica | 51 minutos |
| Tarefas domésticas | 85 minutos |
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