2024 Autor : Rachel Wainwright | [email protected] . Última modificação: 2023-12-15 07:40
rabanete branco
O valor nutricional
Porção de rabanete branco 100 g
Quantidade por porção
Calorias 21 calorias da gordura 0
% Valor diário *
Gordura total 0 g 0%
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 16 mg 1%
Potássio 280 mg 8%
Carboidratos totais 4,1 g 1%
Açúcar 0,2 g
Fibra dietética 1,4 g 6%
Proteínas 1,2 g 2%
Vitamina A 4%
Vitamina B6 15%
Vitamina C 50%
Niacina 11%
Tiamina 53%
Ferro 5%
Cálcio 3%
Magnésio 2%
Fósforo 3%
Zinco 1%
* Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal
A proporção de BJU no produto
rabanete branco
Fonte: depositphotos.com Como queimar 21 kcal?
Caminhando
5 minutos.
Corrida
2 minutos.
Natação
2 minutos.
Uma bicicleta
3 min.
Aeróbica
4 minutos
Tarefas domésticas
7 minutos
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