- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Última modificação 2025-11-02 20:14.
rabanete branco
| O valor nutricional |
|---|
| Porção de rabanete branco 100 g |
| Quantidade por porção |
| Calorias 21 calorias da gordura 0 |
| % Valor diário * |
| Gordura total 0 g 0% |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sódio 16 mg 1% |
| Potássio 280 mg 8% |
| Carboidratos totais 4,1 g 1% |
| Açúcar 0,2 g |
| Fibra dietética 1,4 g 6% |
| Proteínas 1,2 g 2% |
| Vitamina A 4% |
| Vitamina B6 15% |
| Vitamina C 50% |
| Niacina 11% |
| Tiamina 53% |
| Ferro 5% |
| Cálcio 3% |
| Magnésio 2% |
| Fósforo 3% |
| Zinco 1% |
| * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BJU no produto
Fonte: depositphotos.com Como queimar 21 kcal?
| Caminhando | 5 minutos. |
| Corrida | 2 minutos. |
| Natação | 2 minutos. |
| Uma bicicleta | 3 min. |
| Aeróbica | 4 minutos |
| Tarefas domésticas | 7 minutos |
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