Cogumelos Porcini Cozidos - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

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Cogumelos porcini cozidos

O valor nutricional Porção de cogumelos porcini cozidos 100 g Quantidade por porção Calorias 28 calorias de gordura 4,23 % Valor diário * Gordura total 0,47 g 1% Saturar gorduras 0,061 g 0% Poliinsaturado. gordura 0,183 g Monosaturado. gorduras 0,008 g Colesterol 0 mg 0% Sódio 238 mg 10% Potássio 356 mg 10% Carboidratos totais 5,29 g 2% Açúcar 2,34 g Fibra dietética 2,2 g 9% Proteínas 2,17 g 4% Vitamina B6 5% Vitamina C 7% Vitamina D 1% Tiamina 5% Ferro 10% Magnésio 3% Fósforo 9% Zinco 6% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Cogumelos porcini cozidos
Cogumelos porcini cozidos

Fonte: depositphotos.com Como queimar 28 kcal?

Caminhando 7 minutos
Corrida 3 min.
Natação 2 minutos.
Uma bicicleta 4 minutos
Aeróbica 6 minutos
Tarefas domésticas 9 minutos

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