- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Última modificação 2025-11-02 20:14.
Vobla seca
| O valor nutricional |
|---|
| Porção de Vobla seca 100 g |
| Quantidade por porção |
| Calorias 187,03 Calorias de gordura 41,49 |
| % Valor diário * |
| Gordura total 4,61g 7% |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sódio 0 mg 0% |
| Potássio 0 mg 0% |
| Carboidratos totais 0 g 0% |
| Fibra dietética 0 g 0% |
| Proteínas 36,38 g 73% |
| * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BJU no produto
Fonte: depositphotos.com Como queimar 187 kcal?
| Caminhando | 47 minutos |
| Corrida | 21 minutos |
| Natação | 16 minutos |
| Uma bicicleta | 27 minutos |
| Aeróbica | 37 minutos |
| Tarefas domésticas | 62 minutos |
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