- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Última modificação 2025-11-02 20:14.
Geléia de damasco
| O valor nutricional |
|---|
| Porção de geléia de damasco 100 g |
| Quantidade por porção |
| Calorias 242 calorias de gordura 1.8 |
| % Valor diário * |
| Gordura total 0,2 g 0% |
| Saturar gorduras 0,01 g 0% |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sódio 40 mg 2% |
| Potássio 77 mg 2% |
| Carboidratos totais 64,4g 21% |
| Açúcar 43,4 g |
| Fibra dietética 0,3 g 1% |
| Proteínas 0,7 g 1% |
| Vitamina A 4% |
| Vitamina B6 1% |
| Vitamina C 15% |
| Ferro 3% |
| Cálcio 2% |
| Magnésio 1% |
| * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BJU no produto
Fonte: depositphotos.com Como queimar 242 kcal?
| Caminhando | 61 minutos |
| Corrida | 27 minutos |
| Natação | 20 minutos. |
| Uma bicicleta | 35 minutos |
| Aeróbica | 48 minutos |
| Tarefas domésticas | 81 minutos |
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