Pão De Centeio

Vídeo: Pão De Centeio - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Vídeo: Os 15 Benefícios do Centeio Para Saúde | Dr. Saúde 2024, Pode

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 07:41

O valor nutricional Porção de pão de centeio 100 g Quantidade por porção Calorias 231,8 Calorias de gordura 18,9 % Valor diário ^* Gordura total 2,1 g 3% Colesterol 0 mg 0% Sódio 0 mg 0% Potássio 0 mg 0% Carboidratos totais 45,29 g 15% Fibra dietética 0 g 0% Proteína 7,98 g 16% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Fonte: depositphotos.com Como queimar 232 kcal?

Caminhando	58 minutos
Corrida	26 minutos
Natação	19 minutos
Uma bicicleta	33 minutos
Aeróbica	46 minutos
Tarefas domésticas	77 minutos

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