Pão De Centeio - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

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Anonim

Pão de centeio

O valor nutricional Porção de pão de centeio 100 g Quantidade por porção Calorias 231,8 Calorias de gordura 18,9 % Valor diário * Gordura total 2,1 g 3% Colesterol 0 mg 0% Sódio 0 mg 0% Potássio 0 mg 0% Carboidratos totais 45,29 g 15% Fibra dietética 0 g 0% Proteína 7,98 g 16% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Pão de centeio
Pão de centeio

Fonte: depositphotos.com Como queimar 232 kcal?

Caminhando 58 minutos
Corrida 26 minutos
Natação 19 minutos
Uma bicicleta 33 minutos
Aeróbica 46 minutos
Tarefas domésticas 77 minutos

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