Revolta: como curar a miosite em casa?
Quase todo mundo está familiarizado com as dores irritantes, de puxão e de torção causadas pela hipotermia dos músculos das costas. Às vezes, o processo inflamatório não se limita ao desconforto, mas é acompanhado por edema, aparecimento de focas e aumento da temperatura. Com o tratamento inadequado, a miosite aguda pode levar a uma doença crônica ou agravamento de outras patologias das costas (hérnia vertebral, osteocondrose), por isso é importante prestar atenção aos sintomas da doença a tempo e começar a eliminá-los.
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Assistência de medicação
Na maioria dos casos, a miosite dos músculos das costas induzida por hipotermia pode ser tratada em casa sem ir ao médico. Diagnosticada a doença (dor que surge após mudanças bruscas de temperatura, correntes de ar e que não passa após o repouso), recomenda-se ficar na cama por pelo menos três dias, tentando evitar hipotermia repetida. A cama do paciente deve ser dura.
Regime de tratamento:
- excluindo a área dos rins, aplique uma pomada de aquecimento ("Voltaren", "Finalgon", "Kapsikam") na área dolorida ou esfregue com uma solução semialcoolica ou de vodka e envolva as costas com um pano quente. Ao usar a pomada, certifique-se de que as costas estejam geladas, pois o aquecimento da miosite bacteriana ameaça o desenvolvimento de um processo purulento;
- tomar um antiinflamatório não esteroidal (indometacina, diclofenaco, reumoxicam) de acordo com as instruções;
- com dores intensas, pode-se usar medicamentos anestésicos (baralgin, cetorol, analgin), mas deve-se ter em mente que o grupo de medicamentos anterior também tem capacidade de analgesia, sendo indesejável a combinação desses medicamentos.
Durante a terapia, é recomendado limitar a ingestão de líquidos e sal (para prevenir o inchaço). Se depois de três dias a dor não diminuir, mas se intensificar, você deve interromper a terapia e consultar um especialista para esclarecer o diagnóstico. Às vezes, a dor lombar em uma mulher pode não significar miosite, mas sim de uma doença agravada dos órgãos reprodutivos, e um forte desconforto sob a omoplata esquerda pode ser um prenúncio de infarto do miocárdio.
Medicina tradicional
Tendo excluído as contra-indicações para consultar um médico, ao tratar a hipotermia das costas em casa, você pode usar remédios populares (muitos dos quais não são inferiores em eficácia aos medicamentos). Esses incluem:
- folha de repolho compressa. Uma folha de repolho branco deve ser untada com mel, aplicada na área afetada e presa com um curativo. Para aumentar o efeito de aquecimento, óleo vegetal e mostarda (ou raiz-forte) podem ser adicionados ao mel em proporções iguais;
- compressa de batata cozida. Recomenda-se colocar batatas quentes, amassadas com purê de batatas, cozidas "em seus uniformes" sobre a área afetada coberta com duas ou três camadas de pano de algodão. Quando a massa esfriar, retire as batatas, esfregue bem as costas com colônia ou vodka e embrulhe bem quente. O procedimento é melhor realizado à noite;
- esfregando com bálsamo de abeto. 100 ml de gordura derretida (porco ou ganso) devem ser misturados com 100 ml de óleo de abeto e aplicados como compressa na pele por meia hora ou uma hora, depois envolva as costas. Recomenda-se armazenar o bálsamo em um recipiente esterilizado com tampa hermética. Antes de iniciar o procedimento, certifique-se de que não haja reação alérgica ao óleo - para isso, misture 10 gotas de qualquer óleo vegetal com 1 gota de abeto e aplique em uma pequena área da pele. Na ausência de sinais de irritação, o bálsamo pode ser usado para tratamento.
Uma leve massagem com óleos essenciais ajudará a aliviar a tensão dos músculos, relaxando-os. Para se livrar do espasmo, recomenda-se lubrificar a ferida com uma mistura de óleos vegetais e aromáticos (2: 1) e esfregar suavemente com movimentos leves, em nenhum caso com força. Os óleos de menta, lavanda, sálvia e zimbro têm efeito analgésico, enquanto os óleos de gengibre, limão e camomila são antipiréticos.
O que não pode ser feito se as costas explodirem?
Para dor nas costas aguda causada por hipotermia, não é recomendado:
- visite uma sauna ou tome um banho quente;
- faça compressas bem quentes;
- aplique uma camada espessa de pomada de aquecimento;
- faça exercícios terapêuticos, faça ioga.
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Procedimentos que visam ao aquecimento excessivo da área podem levar ao efeito oposto - formação de edema, aumento da inflamação e dor, o que agravará o curso da doença. Não é recomendado tomar banho antes da recuperação - é melhor aquecer as costas com um banho quente.
É aconselhável realizar exercícios restauradores somente após o espasmo muscular ter sido aliviado com compressas quentes e a natureza da dor mudar de aguda e profunda para dolorosa e superficial. E mesmo nesse caso, a ginástica deve ser feita com muito cuidado, interrompendo as aulas imediatamente em caso de desconforto.
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Maria Kulkes Jornalista médica Sobre o autor
Educação: Primeira Universidade Médica Estadual de Moscou em homenagem a I. M. Sechenov, especialidade "Medicina Geral".
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