10 mitos sobre a celulite
A celulite é um defeito cosmético bastante comum que ocorre mais cedo ou mais tarde em cerca de 80% das mulheres. Está associada a uma mudança na estrutura da camada de gordura subcutânea. Ao mesmo tempo, aparecem primeiro irregularidades (protuberâncias e depressões) na superfície da pele e, depois, pequenas focas (o chamado efeito casca de laranja). As alterações no estado do tecido subcutâneo são consequência do desequilíbrio hormonal do corpo.
A atitude negativa em relação à celulite começou há menos de 50 anos. Pela primeira vez, os donos de salões de beleza começaram a falar sobre o fato de a presença de uma “casca de laranja” contrariar as noções de beleza e sexualidade femininas, afirmação que foi rapidamente captada pelos fabricantes de diversos cosméticos. O fenômeno, sempre considerado natural, tornou-se um dos problemas mais urgentes associados à aparência.
Algumas mulheres, que consideram seu dever lutar sem piedade contra a "casca de laranja", têm uma ideia muito grosseira da celulite e das verdadeiras formas de se livrar dela. Isso é facilitado por vários equívocos que são apoiados por fabricantes inescrupulosos de produtos supostamente anticelulite. Vamos tentar lidar com o mais comum desses mitos.
Celulite é uma doença
Se considerarmos que a afirmação anterior é verdadeira, teremos que admitir que 8 em cada 10 mulheres são doentes terminais. Felizmente, este não é o caso. A tendência de mudar o estado do tecido subcutâneo sob a influência de hormônios é a norma para o corpo feminino.
Os médicos identificam quatro estágios no desenvolvimento da celulite. O primeiro deles praticamente não aparece externamente, e o segundo e o terceiro criam problemas exclusivamente cosméticos que não afetam de forma alguma o estado de saúde. A patologia é apenas o quarto estágio do desenvolvimento da celulite, que é caracterizada por graves distúrbios do fluxo venoso e linfático, presença de nódulos gordurosos subcutâneos grandes e aderentes à pele, edema e cicatrizes. Essa condição realmente reduz a qualidade de vida e requer atenção médica imediata.
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A celulite ocorre em certa idade
O aparecimento da celulite está associado não tanto à idade como às alterações hormonais do corpo. Por exemplo, as doenças da pele correspondentes ao primeiro e ao segundo estágios do desenvolvimento da celulite às vezes ocorrem em meninas muito novas durante a puberdade (a chamada celulite adolescente). Depois de estabilizar o fundo hormonal, o problema desaparece por si mesmo. Algumas mulheres apresentam defeitos de pele semelhantes durante a gravidez ou no período pós-parto.
Na maioria das vezes, a "casca de laranja" ocorre em mulheres durante a menopausa. Provavelmente, é a isso que as percepções negativas da celulite estão associadas como um fenômeno indicativo da extinção da sexualidade feminina.
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"Casca de laranja" - o problema das mulheres obesas
A celulite pode aparecer em mulheres com sobrepeso e magras. A probabilidade de seu desenvolvimento é amplamente determinada pela hereditariedade. Outros fatores de risco incluem a presença de maus hábitos e doenças crônicas graves, estilo de vida sedentário, estresse, além de constantes transtornos alimentares.
Nota dos especialistas: a celulite às vezes ocorre no contexto de mudanças bruscas no peso corporal. Portanto, as dietas radicais destinadas a garantir uma rápida perda de peso são muito inseguras nesse sentido.
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A celulite é uma consequência da ingestão excessiva de líquidos
Um dos erros mais comuns que as mulheres cometem ao tentar se livrar da casca de laranja é tentar limitar a ingestão de líquidos. Eles acreditam que a estagnação do tecido adiposo subcutâneo ocorre devido à retenção de água nas células. Na verdade, o aparecimento de celulite não tem nada a ver com a ingestão excessiva de líquidos. Recusar-se a beber o suficiente não é apenas inútil, mas também extremamente perigoso, pois a desidratação afeta negativamente o estado dos tecidos e, principalmente, o tom da pele.
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Atletas não têm celulite
Ninguém refuta os benefícios da prática de esportes (bem como os danos da inatividade física). No entanto, a atividade física regular não o salva da celulite, mas apenas contribui para um atraso. O fato é que durante o treinamento, o corpo produz endomorfina, que, entre outras coisas, ajuda a melhorar o suprimento de sangue aos tecidos e previne o desenvolvimento de estagnação.
Observou-se que em mulheres que abandonaram recentemente o esporte, a "casca de laranja" nos quadris e abdômen aparece muito rapidamente. Acontece que o fator de risco, neste caso, não é tanto a ausência de cargas quanto o cancelamento abrupto.
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A celulite pode ser eliminada com dieta
Para manter o tom da pele e normalizar o metabolismo celular, uma alimentação equilibrada, o uso de uma quantidade suficiente de oligoelementos, vitaminas e outras substâncias biologicamente ativas são muito importantes. No entanto, não existem dietas anticelulite especiais ou alimentos separados. Ao comer bem, você pode retardar os processos de mudanças no tecido subcutâneo e tornar suas consequências menos perceptíveis, mas é impossível evitar completamente esses problemas.
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O banho de sol ajuda a combater a celulite
Isso não é verdade. Os raios ultravioleta ativam processos negativos na camada subcutânea e aumentam a degradação celular. Além disso, o calor excessivo desidrata o tegumento. Portanto, as mulheres com tendência a desenvolver celulite devem ter muito cuidado para não se envolverem em banhos de sol.
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Celulite faz mal à saúde
Os primeiros três estágios da celulite afetam apenas a aparência e o humor. Fenômenos dolorosos são observados apenas no quarto estágio, o que, felizmente, é muito raro. Os casos graves de celulite são geralmente diagnosticados em mulheres com patologias metabólicas crônicas e doenças dos órgãos internos.
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"Casca de laranja" pode ser removida com cosméticos especiais
A disseminação desse equívoco é facilitada pela propaganda injusta, na qual os fabricantes de cosméticos "milagrosos" (e muito caros) estão interessados. Na verdade, os cremes anticelulite apenas melhoram o tom da pele e fornecem algum efeito tensor. Eles não podem resolver o problema de restaurar o metabolismo nas células da camada subcutânea.
Também deve ser notado que muitos remédios caseiros para reduzir a "casca de laranja" podem competir com sucesso com os cosméticos anticelulite mais populares. Especialmente eficazes são esfoliantes com café moído, mel, massagem com óleos cítricos, compressas à base de argila cicatrizante. Todos esses fundos também são relativamente baratos.
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Lipoaspiração - um remédio radical para celulite
A lipoaspiração resolve o problema de retirar o excesso de gordura, mas não afeta de forma alguma a intensidade da circulação da linfa, e afinal, a estagnação da linfa é a causa direta da celulite. Além disso, como qualquer outra intervenção cirúrgica, a lipoaspiração tem uma série de contra-indicações e está repleta de consequências negativas para o corpo. Como forma de combater a celulite, essa intervenção é inútil.
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Para a maioria das mulheres, o aparecimento da celulite é um acontecimento normal e inevitável. O processo de aparecimento de um defeito cosmético pode ser retardado abandonando-se os maus hábitos, adequando a dieta alimentar, proporcionando ao corpo atividade física dosada e realizando regularmente procedimentos caseiros que ajudam a manter a pele e o tecido subcutâneo saudáveis. Provavelmente, você não conseguirá se livrar totalmente do problema, mas com uma abordagem competente, você pode minimizá-lo, preservando a beleza e o bem-estar por muito tempo.
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Maria Kulkes Jornalista médica Sobre o autor
Educação: Primeira Universidade Médica Estadual de Moscou em homenagem a I. M. Sechenov, especialidade "Medicina Geral".
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