Rowan Black Chokeberry - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

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Índice:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Última modificação 2025-11-02 20:14.

Rowan Chokeberry

O valor nutricional Porção de Rowan chokeberry 100 g Quantidade por porção Calorias 55 calorias de gordura 1.8 % Valor diário * Gordura total 0,2 g 0% Colesterol 0 mg 0% Sódio 4 mg 0% Potássio 158 mg 5% Carboidratos totais 10,9g 4% Açúcar 10,8 g Fibra dietética 4,1 g 16% Proteínas 1,5 g 3% Vitamina A 80% Vitamina B6 3% Vitamina C 25% Niacina 2% Ferro 6% Cálcio 3% Magnésio 4% Fósforo 6% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Rowan Chokeberry
Rowan Chokeberry

Fonte: depositphotos.com Como queimar 55 kcal?

Caminhando 14 minutos
Corrida 6 minutos
Natação 5 minutos.
Uma bicicleta 8 minutos
Aeróbica 11 minutos
Tarefas domésticas 18 minutos

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