Ovo De Codorna Cozido

Vídeo: Ovo De Codorna Cozido - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

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2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 07:41

O valor nutricional Porção de ovo de codorna cozido 100 g Quantidade por porção Calorias 168 calorias de gordura 115,02 % Valor diário ^* Gordura total 12,78g 20% Colesterol 0 mg 0% Sódio 0 mg 0% Potássio 0 mg 0% Carboidratos totais 0,43 g 0% Fibra dietética 0 g 0% Proteínas 12,2 g 24% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Fonte: depositphotos.com Como queimar 168 kcal?

Caminhando	42 minutos
Corrida	19 minutos
Natação	14 minutos
Uma bicicleta	24 minutos
Aeróbica	34 minutos
Tarefas domésticas	56 minutos

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Os ovos de codorna são um dos produtos dietéticos mais úteis e praticamente não apresentam contra-indicações. Eles são recomendados para serem incluídos na dieta de idosos, crianças, bem como de pacientes que sofrem de doenças graves. Ao contrário de outros ovos, os ovos de codorna são totalmente seguros: não precisam ser cozidos, pois não estão infectados com salmonela

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