Raspas De Limão - Conteúdo Calórico, Propriedades Benéficas, Valor Nutricional, Vitaminas

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Anonim

Raspas de limão

O valor nutricional Porção de raspas de limão 100 g Quantidade por porção Calorias 47 calorias de gordura 2.7 % Valor diário * Gordura total 0,3 g 0% Saturar gorduras 0,039 g 0% Poliinsaturado. gorduras 0,089 g Monosaturado. gorduras 0,011 g Colesterol 0 mg 0% Sódio 6 mg 0% Potássio 160 mg 5% Carboidratos totais 5,4 g 2% Açúcar 4,17 g Fibra dietética 10,6 g 42% Proteínas 1,5 g 3% Vitamina A 1% Vitamina B6 9% Vitamina C 215% Tiamina 4% Ferro 4% Cálcio 13% Magnésio 4% Fósforo 1% Zinco 2% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Raspas de limão
Raspas de limão

Fonte: depositphotos.com Como queimar 47 kcal?

Caminhando 12 minutos
Corrida 5 minutos.
Natação 4 minutos
Uma bicicleta 7 minutos
Aeróbica 9 minutos
Tarefas domésticas 16 minutos

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