- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Última modificação 2025-11-02 20:14.
Folhado de arroz
| O valor nutricional |
|---|
| Porção de arroz tufado 100 g |
| Quantidade por porção |
| Calorias 349 calorias de gordura 2.7 |
| % Valor diário * |
| Gordura total 0,3 g 0% |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sódio 106 mg 4% |
| Potássio 244 mg 7% |
| Carboidratos totais 85,7 g 29% |
| Açúcar 0,2 g |
| Fibra dietética 0,5 g 2% |
| Proteínas 6,2 g 12% |
| Tiamina 5% |
| Ferro 17% |
| Cálcio 10% |
| Magnésio 29% |
| Fósforo 39% |
| * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BJU no produto
Fonte: depositphotos.com Como queimar 349 kcal?
| Caminhando | 87 minutos |
| Corrida | 39 minutos |
| Natação | 29 minutos |
| Uma bicicleta | 50 minutos |
| Aeróbica | 70 minutos |
| Tarefas domésticas | 116 minutos |
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