Carvão - Conteúdo Calórico, Propriedades Benéficas, Valor Nutricional, Vitaminas

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Índice:

Anonim

Caracteres

O valor nutricional Porção Loach 100 g Quantidade por porção Calorias 135 calorias de gordura 52,74 % Valor diário * Gordura total 5,86 g 9% Saturar gorduras 0,906 g 5% Colesterol 60 mg 20% Sódio 51 mg 2% Potássio 317 mg 9% Carboidratos totais 0 g 0% Fibra dietética 0 g 0% Proteínas 19,09 g 38% Vitamina A 14% Vitamina B6 15% Vitamina B12 17% Tiamina 9% Ferro 2% Cálcio 3% Magnésio 8% Fósforo 27% Zinco 7% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Caracteres
Caracteres

Fonte: morbereg.ru Como queimar 135 kcal?

Caminhando 34 minutos
Corrida 15 minutos.
Natação 11 minutos
Uma bicicleta 19 minutos
Aeróbica 27 minutos
Tarefas domésticas 45 minutos

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