Geléia de lingonberry
O valor nutricional |
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Porção de geléia de lingonberry 100 g |
Quantidade por porção |
Calorias 244,3 Calorias de gordura 0,9 |
% Valor diário * |
Gordura total 0,1 g 0% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sódio 2,7 mg 0% |
Potássio 23,3 mg 1% |
Carboidratos totais 64,6g 22% |
Açúcar 2,2 g |
Fibra dietética 0,7 g 3% |
Proteínas 0,2 g 0% |
Vitamina A 12% |
Vitamina C 3% |
Ferro 2% |
Cálcio 1% |
* Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BJU no produto
Fonte: depositphotos.com Como queimar 244 kcal?
Caminhando | 61 minutos |
Corrida | 27 minutos |
Natação | 20 minutos. |
Uma bicicleta | 35 minutos |
Aeróbica | 49 minutos |
Tarefas domésticas | 81 minutos |
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