- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Última modificação 2025-11-02 20:14.
Pão de manteiga
| O valor nutricional |
|---|
| Porção de pão de manteiga 100 g |
| Quantidade por porção |
| Calorias 339 Calorias de gordura 84,6 |
| % Valor diário * |
| Gordura total 9,4g 14% |
| Saturar gorduras 2,3 g 12% |
| Colesterol 54 mg 18% |
| Sódio 268 mg 11% |
| Potássio 114 mg 3% |
| Carboidratos totais 55,5g 19% |
| Açúcar 15,9 g |
| Fibra dietética 2,1 g 8% |
| Proteínas 7,9 g 16% |
| Vitamina A 8% |
| Niacina 5% |
| Tiamina 7% |
| Ferro 7% |
| Cálcio 3% |
| Magnésio 3% |
| Fósforo 9% |
| * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BJU no produto
Fonte: depositphotos.com Como queimar 339 kcal?
| Caminhando | 85 minutos |
| Corrida | 38 minutos |
| Natação | 28 minutos |
| Uma bicicleta | 48 minutos |
| Aeróbica | 68 minutos |
| Tarefas domésticas | 113 minutos |
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