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Vídeo: Alecrim Seco - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 07:40
Alecrim seco
O valor nutricional |
---|
Porção de alecrim seco 100 g |
Quantidade por porção |
Calorias 331 Calorias de gordura 136,98 |
% Valor diário * |
Gordura total 15,22g 23% |
Saturar gorduras 7,371 g 37% |
Poliinsaturado. gorduras 2.339 g |
Monosaturado. gordura 3.014 g |
Colesterol 0 mg 0% |
Sódio 50 mg 2% |
Potássio 955 mg 27% |
Carboidratos totais 64,06g 21% |
Fibra dietética 42,6 g 170% |
Proteínas 4,88 g 10% |
Vitamina A 62% |
Vitamina B6 87% |
Vitamina C 102% |
Tiamina 34% |
Ferro 163% |
Cálcio 128% |
Magnésio 55% |
Fósforo 7% |
Zinco 22% |
* Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BJU no produto
Fonte: depositphotos.com Como queimar 331 kcal?
Caminhando | 83 minutos |
Corrida | 37 minutos |
Natação | 28 minutos |
Uma bicicleta | 47 minutos |
Aeróbica | 66 minutos |
Tarefas domésticas | 110 minutos |
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