Arroz Integral - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Arroz Integral - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas
Arroz Integral - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Índice:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Última modificação 2025-11-02 20:14.

Arroz marrom

O valor nutricional Porção de arroz integral 100 g Quantidade por porção Calorias 362 calorias de gordura 24,12 % Valor diário * Gordura total 2,68 g 4% Saturar gorduras 0,536 g 3% Poliinsaturado. gordura 0,959 g Monosaturado. gordura 0,971 g Colesterol 0 mg 0% Sódio 4 mg 0% Potássio 268 mg 8% Carboidratos totais 76,17 g 25% Fibra dietética 3,4 g 14% Proteínas 7,5 g 15% Vitamina B6 25% Tiamina 28% Ferro 10% Cálcio 3% Magnésio 36% Fósforo 26% Zinco 13% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Arroz marrom
Arroz marrom

Fonte: depositphotos.com Como queimar 362 kcal?

Caminhando 91 minutos
Corrida 40 minutos
Natação 30 minutos.
Uma bicicleta 52 minutos
Aeróbica 72 minutos
Tarefas domésticas 121 minutos

Encontrou um erro no texto? Selecione-o e pressione Ctrl + Enter.

Recomendado:

Orégano - Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Orégano - Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Orégano é uma planta perene que pertence à família Lipoceae

Barra "Fitness" Da Nestlé Com Grãos Inteiros - Calorias, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Barra "Fitness" Da Nestlé Com Grãos Inteiros - Calorias, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Barra "Fitness" da Nestlé com grãos inteiros - o conteúdo calórico é 371 kcal por 100 g. Proteínas - 6,1 g, gorduras - 7,2 g, carboidratos - 68,5 g

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorias, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorias, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Bioyogurt Tema Green Apple - calorias 85 kcal por 100 g. Proteínas - 3,2 g, gorduras - 2,8 g, carboidratos - 11,7 g

Lagosta - Composição, Propriedades úteis, Danos, Valor Nutricional, Vitaminas

Lagosta - Composição, Propriedades úteis, Danos, Valor Nutricional, Vitaminas

Lagosta (também conhecida como lagosta) da ordem do lagostim decápode. A carne da lagosta contém muitos minerais, vitaminas, mas os mais ricos em colina e vitamina B4

Sanduíche De Frango Com Bacon McDonalds - Calorias, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Sanduíche De Frango Com Bacon McDonalds - Calorias, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Sanduíche de frango com bacon McDonalds - o conteúdo calórico é 665 kcal por 100 g. Proteínas - 27 g, gorduras - 37 g, carboidratos - 61 g